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体育不仅是健体的工具，对于提高人的智商和情商也能起到重要作用，强健活跃的身体对培养强健活跃的头脑至关重要。体育锻炼和体育运动是促进青少年全面发展的重要方式，体育运动中的规则意识、成功与失败的体验，有利于发展自我意识，学会管理情绪和与他人交往，从而塑造健全人格，提高学生适应社会的能力。
正是由于体育运动的上述特殊作用，它通过参与者自身的情感体验，提高智商和情商，培养坦荡开放、光明磊落的道德主流；在表现、表演和竞技中，学会表现美、创造美和鉴赏美，促进学生的全面发展。
该校每周开设4-5节体育课，体育项目以足球、网球、游泳、攀岩、高尔夫、山地自行车、铁人三项等为主，通过竞赛等多种丰富的体育活动使每个学生能够正确面对竞争，形成不怕挫折，不怕困难，遵守规则，善于合作，正确面对成功与失败的良好品质，为幸福人生打下坚实的基础。
学校每周开设4-5节体育课，其中包含两节体育技能课，两节体育活动课，大课间体育活动课以及游泳课。大课间，预备班、小学以花式拍球为主要的活动项目。体育课以欧美国家特色体育项目网球、足球、高尔夫、游泳等为主要训练项目等。
该校各年级体育技能训练项目如下：
学校还开设了自我挑战课程：五年级十公里登山、八年级百公里徒步、十年级千公里环台骑行，这些自我挑战课程能让学生在不同的阶段不断突破自己，形成勇于挑战、勇往直前的坚毅品格和人生信念。
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